당뇨발저림 당뇨발 관리가 필수

당뇨발저림 원인은?

최근 당뇨병 질환 환자들이 많아지고 있습니다.  당뇨병은 인슐린이 모자르거나 성능이 떨어져 정상적인 기능을 하지 못하는 대사질환의 일종인데요. 운동부족과 식습관,스트레스,유전 등의 다양한 원인으로 당뇨병 환자들은 계속해서 늘어 나고 있는 추세입니다.

당뇨병은 합병증이 무서운 질병으로 많이 알고 계신데요. 오랜기간 고혈당 상태가 유지될경우 망막병증,신경병증,심혈관,뇌혈관질환 등의 합병증으로 위험 할 수 있기때문에 관리가 꾸준히 필요합니다.

특히 대표적인 합병증으로 당뇨발을 들 수 있는데요. 당뇨발은 당뇨병이나 그에 따른 합병증으로 인해 나타는 족부의 손상을 말합니다.

당뇨발은 당뇨병 환자들에게 나타나틑 비교적 흔한 증상으로 당뇨병 환자중 약 25%정도의 환자들이 당뇨발 증상을 격고 있으며 심할 경우 족부를 절단해야 하는 상황까지 올 수 있다고 합니다.

이러한 족부질환은 말초혈관질환, 신경병증 등 다양한 원인으로 일어나게 되는데요. 말초혈관질환은 다리의 혈액 흐름이 원할하지 못하여 다리 쪽 세포 재생을 낮추기 때문에 한번 생긴 상처는 잘 낫지 않아 궤양이 발생하기 쉬워집니다. 

거기다 신경병증으로 인해 감각이 둔해지게 되면 상처가 더 쉽게 생길 수 있기때문에 철저한 관리와 주의가 필요합니다.

당뇨발저림은 신경병증 합병증의 대표적인 증상으로 발저림,통증,꽉조임,화끈거림 등 의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 이러한 증상은 낮보다 쉬거나 자는동안 더 심하게 나타난다고 합니다. 

그리고 말초혈관질환에 의한 혈액순환 장애가 있을 경우 당뇨발저림과 종아리가 당기고 아프거나 경련 등의 증상이 생기고 심할 경우 발가락 끝의 색깔이 검게 변하기도 하며 상처나 발궤양이 잘 낫지 않게 된다고 합니다.

당뇨발, 당뇨병성 족부병증이 발생할 위험성이 높은 경우는

1. 당뇨병을 앓은 기간이 오래되고 혈당조절이 안된다.

2. 당뇨병으로 인한 신경합병증이나 말초혈관질환이 있다

3. 이전에 당뇨병성 족부병증을 앎았었다.

4. 발가락이나 발에 기형이 있거나 굳은살,티눈이 있다.

5. 시력이 나빠서 발에 상처를 입기 쉬운 경우

6. 담배를 피우는 경우 

등은 이러한 족부병증에 위험성이 

높기 때문에 더 주위를 기울이셔야 합니다.

당뇨병 환자자들은 평소 발관리에 주의를 기울이셔야 하는데요. 당뇨병 환자들의 발관리법도 살펴보겠습니다.

1. 물집,상처,부종.피부색 변화등을 매일 살핀다.

2. 피부가 건조하고 갈라짐이 있는지 살핀다.

3. 매일 발을 깨끗이 씻어준다.

4. 발을 씻을때 오랫동안 발을 물에 담그지 않는다.

5. 발을 씻은후 발가락 사이를 제외하고 보습제를 발라준다.

6. 발톱을 너무 짧게 자르지 않는다.

7. 발톱을 깍을때는 발가락 끝과 같이 반듯하게 잘라준다. 둥글게 깍을 경우 발톱끝이 발가락 속으로 파고드는 내인성 발톱이 생길 수 있으므로 주의해 주는것이 좋다.

8. 시야가 좋지 않아 발톱 관리가 어렵다면 가족에게 도움을 받는다.

9.굳은살과 티눈제거를 위한 화학적 제거나 밴드의 사용을 금한다.

10. 티눈이나 굳은살은 절대로 면도칼을 사용하지 않는다.

11.실외는 물론 실내에서도 맨발로 다니지 않는다.

12. 푹신한 깔창을 가진 실내화를 신어 충격으로부터 보호해준다.

13. 신발을 신기전에 이물질이 있는지 꼭 확인한다.

14. 조리슬리퍼나 조리샌들을 피한다.

15. 금연을 실천하고 규칙적인 운동을 할것

16. 온열기구를 사용하지 않는다.

당뇨병 환자들의 발관리는 주의를 기울여서 철저하게 관리해주시는 것이 좋겠습니다.

여기까지 당뇨발에 대해서 알아보았는데요. 당뇨병 환자에게서 당뇨발저림,통증,무감각 등이 나타난다면 진찰을 꼭 받아보시는게 좋겠습니다. 도움이 되셨길 바라며 즐거운 하루 보내세요~