독감증상과 예방법 완벽정리!

독감증상과 예방방법 한눈에 살펴보자!

올해 유난히 독감으로 고생하시는 분들이 많으신데요! 그래서 오늘은 독감증상과 독감예방법 등에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다!

▶독감증상 알아보기

먼저 독감과 감기의 차이점과 독감증상에 대해 알아보겠습니다! 우리의 몸은 외부의 기온 변화에 따른 체온의 변화를 막아 체온을 일정하게 유지하려는 성질이 있습니다. 

그러나 외부의 온도 차이가 너무 심하면 우리의 몸이 이에 적응하지 못해 면역력이 저하되고 그로 인해 여러 질환이 발생하게 되는데요. 그 중 하나가 감기입니다.

이러한 감기에 대해 그 증상이 심해진 상태가 독감이라고 생각하시는 분들이 계시지만 독감은 원인,증상,합병증 등에서 차이가 나는 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환이라고 합니다!

감기의 경우 200여개 이상의 서로 다른 종류의 바이러스에 의해 발생하며 독감증상은 일반 감기와는 달리 원인균과 병의 경과가 다르기 때문에 감기와는 구별하게 되는데요.

감기는 재채기, 콧물,코막힘,인후통,기침,가래,근육통 등의 증상을 보이지만 독감은 고열을 동반한 인후통, 근육통, 두통 등의 전신적인 증상이 더 뚜렷하며 인후통,기침,콧물,코막힘 등의 호흡기 증상이 동반되기도 합니다. 

하지만 감기와 유사하게 발열 증상 없이 호흡기 증상만을 보이는 경우도 있기 때문에 호흡기 증상만 보인다고 해서 무조건 감기에 걸렸다고 생각하셔서는 안됩니다.

독감은 심할 경우 폐렴이나 심근염 등의 합병증이 발생할 수 있으며 특히 바이러스 감염확률이 높은 영유아나 만성질환자 등 고위험군은 더 주위가 필요하겠습니다.

▶독감 예방 방법

1. 손을 자주 씻어 손에 묻어 있을 수 있는 감기 바이러스를 없애주는 것이 좋겠습니다.

2. 손으로 눈,코,입 등 얼굴을 만지지 않습니다.

3. 샤워를 할 때에는 미지근한 물을 사용하여 급격한 체온 변화을 막아주는것이 좋습니다.

4. 실내 적절한 습도(40-60%)를 유지해줍니다.

5. 독감이 유행할 시기에는 가급적 사람들이 많이 모이는 장소는 피하는 것이 좋습니다.

6. 기침이나 재채기를 할 때에는 휴지나 옷소매 등으로 입을 가려줍니다.

7. 발열과 호흡기 증상이 있는 경우에는 마스크를 착용해 줍니다.

8. 영유아,임신부,노인 및 만성질환자 등의 고위험군은 독감 예방접종을 하시는것이 좋습니다.

독감주사를 맞는다고 감기에 걸리지 않을꺼야 라고 생각하시는 분들이 계시겠지만 감기는 원인바이러스가 200여 가지가 넘어 예방백신이 존재하지 않습니다~ 독감의 경우 예방접종을 할 경우 70~90%까지 예방이 가능하다고 하니 영유아나 임산부,노인 등 바이러스 감염확률이 높으신 분들은 예방접종을 하시는것이 좋겠습니다~ 

여기까지 독감증상과 예방방법에 대해 알아보았는데요~ 도움이 되셨나요~? 올해 a형독감으로 고생하신 분들이 많으신데요~ 

a형독감의 감소추세라고는 하지만 증상이 조금이라도 보이신다면 병원에서 진찰을 받아보시는것이 좋겠습니다~ 독감증상과 예방방법 꼼꼼히 보시고 건강한 겨울 나시기 바랄께요~