개다래 효능, 부작용 살펴보기

통풍에 좋다고 알려지면서 사람들이 많이 찾게된 개다래(충영)는 개다래 나무의 열매에 곤충이 알을 낳거나 기생하며 생긴 덩어리 모양이 혹을 말합니다. 이를 충영이라고 하는데요. 보통 판매하는 개다래 열매는 이 충영을 따서 뜨거운 물에 담궜다가 말린 것이라고 합니다. 

통풍과 신장에 좋다고 알려진 개다래 효능과 부작용을 간단하게 살펴 보도록 하겠습니다.

개다래 효능

1. 신장건강  - 개다래 충영은 따뜻한 성질로 신장을 따뜻하게 하고 기능을 좋게해 체내 쌓여 있는 노폐물과 결석 등을 녹여 소변으로 배출해주는 효능이 있습니다.

2. 통풍 완화 - 통풍은 혈액 내 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골이나 힘줄 등에 침착되는 질병입니다. 앞서 말씀드린 것처럼 개다래는 신장기능을 좋게해 체내 결석 등을 녹여 소변으로 배출해주기 때문에 통풍을 완화시키는데 도움을 줍니다. 

3. 수족냉증 완화 - 개다래 효능 으로 혈액순환을 원할하게 하여 수족냉증 완화 등 몸을 따뜻하게 해주는게 좋은 효과가 있습니다.

4. 소염진통 작용 - 또한 개다래 충영의 탄닌성분이 소염진통 작용을 해 관절염이나 통풍등과 같은 각종 통증에 좋으며 관절의 염증 완화에도 좋은 작용을 하여 관절염 증상에 도움을 줍니다. 

5. 스테미너 - 자양강장 효능이 있어 피로회복에 좋은 효능 있으며 남성 정력 강화에 좋은 효과가 있다고 합니다. 동의보감에는 개다래가 정력을 세게하는 효과가 있어 청소년이나 어린이 에게는 복용시키지 않는 것이 좋다고 명시 되어 있다고 하네요.

개다래 부작용은 생으로 먹는것은 좋지 않으며 생으로 먹을 경우 환각작용을 일으킬 수 있다고 합니다. 또 한 과하게 섭취하시는 것도 주의 해주시는 것이 좋다고 합니다.

여기까지 개다래 효능, 개다래 부작용을 알아보았습니다. 신장건강과 통증완화에 좋은 효능이 있는 개다래로 건강 챙기시기 바랍니다.

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