딸꾹질 멈추는 법 7가지 꿀팁~!

딸꾹질은 탄산음료나 과식 등에 의한 위의 팽창,급격한 기온변화,음주,스트레스 등 다양한 원인에 의해 횡격막이 수축되면서 갑자기 성문이 막혀 나는 소리라고 합니다~ 한번시작되고 금방 멈춰 주면 좋겠지만 멈추지 않을땐 집중도 안되고 생활에 지장을 받게 됩니다~ 딸꾹질 멈추는 법 몇가지 살펴보시고 자신에게 맞는 방법으로 딸꾹질 멈추게 해보자구요~

딸꾹질 멈추는 법

1. 숨참기! - 제가 딸꾹질을 할때마다 쓰는 방법인데 전 바로 통하는데 이걸로 안되시는 분들도 많으신듯 합니다~

2. 설탕녹여먹기 - 설탕을 녹여 먹으면 혀의 신경말단이 단맛의 자극을 받아 딸꾹질이 멈춘다고 합니다

3. 손가락으로 귀막기 - 신경말단을 자극함으로 미주신경이 흥분되어 딸꾹질이 멈춘다고 하네요~

4. 깜짝 놀래키기 - 깜짝 놀라면 딸꾹질이 멈춘다고 하는데 개인적으로 이 방법은 왠만큼 놀라지 않고서는 잘 안통하는 방법같아요!

5. 혀 잡아당기기 - 혀와 횡경막 신경이 연결되어 있어 이부분을 자극해 멈추게 하는 방법입니다~

6. 봉투에 대고 숨쉬기 - 이산화탄소의 증가로 횡경막을 자극해 딸꾹질을 멈추게 한다고 하네요~

7. 허리구부리고 물마시기 - 허리를 구부리고 물을 마시면 딸꾹질 멈추는데 도움이 된다고 합니다~

여기까지 딸꾹질 멈추는 법 7가지 알아보았습니다~ 보통은 금방 멈추지만 딸꾹질이 한번 시작되면 꾀 오래가시는 분들도 계시더라구요~딸꾹질을 오래 하게되면 머리가 아파오거나 역류성 식도염이 생겨 흉통이 생길 수 있다고 합니다~ 일반적인 방법으로 쉽게 멈춘다면 괜찮겠지만 딸꾹질이 멎지 않고 오래가는 경우 진찰을 받아보시는데 좋다고 하네요~