몸에 좋은 당근! 효능이 이렇게 많아요~ 예전에 녹즙을 챙겨먹었던 적있는데 그때 항상 빠지지 않고 들어갔던 채소가 바로 당근이였답니다~ 그때도 당근의 어마어마한 효능에 대해 많이 들었지만오늘은 좀더 자세히 당근 효능에 대해 알아볼께요~ 1. 눈건강에 좋은 당근! 당근이 눈에 좋다는건 다들 알고있는 효능중 하나지요~?당근에 포함된 카로틴이라는 성분이 비타민A의 흡수를 도와눈의 기능을 좋게 해준다고 합니다~^-^ 2. 암예방에 좋은 당근! 그리고 당근에는 다양한 항암성분이 들어있어암 예방에도 효과가 있다고해요~당근에 포함된 베타카로틴,카로타톡신,팰캐리놀 등의 성분이암예방에 좋다고하니 편식하지 말고 먹어주면 좋을거 같아요! 3. 장건강에 좋은 당근! 당근에 들어있는 펙틴 성분에 의해 장운동을 활성화시켜변비예방에도 좋다고합니다! 4. 간건강과 폐건강에.. 더보기 이전 1 ··· 153 154 155 156 다음
