크랜베리부작용 썸네일형 리스트형 크랜베리효능,크랜베리부작용 정리 크랜베리 효능과 부작용 크랜베리는 포도,블루베리와 함께 북미에서 가장 인기 있는 3대 과일중 하나라고 합니다. 다양한 쓰임새로 원더베리라고도 불린다고 하는데요. 매년 9월중순에서 11월중순까지가 맛있게 익은 크랜베리를 만날 수 있는 시기라고 합니다. 우리나라에서는 생과일보다는 건크랜베리나 크랜베리 주스를 많이 섭취하고 있습니다. 건강을 위해 찾으시는 크랜베리 효능과 부작용은 뭐가 있는지 살펴보겠습니다. 크랜베리효능 1. 위 건강 - 크랜베리에 함유된 프로안토시아니딘 이라는 성분은 박테리아가 채내에 축적되는 것을 방지라고 헬리코박터 파일로리균을 억제하는데 도움을 주어 위건강에 도움을 준다고 합니다. 2. 심혈관 질환 예방 - 크랜베리에는 심장건강에 도움을 주는 폴리페놀,케르세틴,안토시아닌 등 다양한 항산화.. 더보기 이전 1 다음
