유채나물효능 썸네일형 리스트형 봄철 건강 챙겨주는 유채나물효능 유채는 제주도에서 여러 가지 용도로 이용되는 아주 중요한 식물이 라고 합니다. 유채의 열매는 기름을 짜서 식용등의 용도로 쓰이고 오늘 알아볼 유채나물은 무쳐먹거나 겉절이등 밑반찬으로 즐겨 먹는다고 하는데요. 하루나 라고도 불리는 유채나물은 유채꽃이 피기전인 3~4월에 맛이 아주 좋으며 달콤쌉싸름한 맛이 나는 것이 특징이라고 합니다. 봄철 입맛을 당기게 해줄 유채나물효능을 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 유채나물효능1. 피로회복 - 비타민a와 비타민c가 풍부한 유채나물은 혈액순환을 도와주고 피로회복에 효과적이라고 합니다. 유채나물효능2. 신진대사 촉진 - 식물 섬유가 풍부한 유채나물은 우리 몸의 신진대사를 활발하게 하여 저항력과 면역력을 높여준다고 합니다. 유채나물효능3. 스트레스 완화 - 유채나물에 함유.. 더보기 이전 1 다음
