아로니아섭취량 썸네일형 리스트형 아로니아 하루 섭취량 및 부작용 알아보자 아로니아 하루 섭취량과 부작용요즘 집에서 아로니아 분말을 먹고 있어요. 예전에 생과일을 갈아서 먹어보기도 했는데 떫은 맛이 저한테는 정말 안 맞아서 먹다 말았던 기억이 있네요. 그래도 분말은 활용하기가 편해서 꾸준히 먹고 있답니다! 아로니아는 중세에 왕족이 즐겨 먹었다고 해서 킹스베리 라고도 합니다. 강력한 항산화 효능이 있는 안토시아닌이 베리류 중 가장 많이 함유되어 있는데요. 안토시아닌은 눈건강,항암효과,심혈관질환 예방 등 다양한 효능이 있는 성분이기도 합니다. 이 안토시아닌은 섭취후 24시간이 지나면 소실이 된다고 합니다. 그렇기 때문에 매일 꾸준히 먹어주는 것이 좋은데요. 생과일은 손쉽게 구하기도 어렵고 먹을 수 있는 시기도 짧기때문에 보통 분말이나 아로니아 즙으로 많이 드시는 듯 합니다. 그렇다.. 더보기 이전 1 다음
