마늘효과 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 마늘의 효능을 높이는 방법은? 항암식품하면 빼놓을 수 없는 마늘! 마늘을 어떻게 먹느냐에 따라 항암효과가 배가 된다고 하는데요~! 몸에 좋은 마늘의 효능을 높이는 방법이 무엇인지 살펴보겠습니다~! 일단 마늘의 효능능 살펴보면~! 마늘은 음식의 맛을 좋게하고 식욕 증진 효과가 있으며, 마늘의 알리신이라는 성분은 강력한 살균,향균 작용을 하여 식중독균을 죽이고 위궤양을 유발하는 균까지 죽이는 효과가 있습니다~ 이 알리신은 소화을 돕고 면역력을 높이며 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있지요~ 거기에 피로 회복,정력 증강에 도움을 준다고 합니다~ 또한 항암효과가 있다는것은 잘 알려진 마늘의 효능이며 40여종의 항암 식품중 가장 최정상에 있는 식품이라고 합니다! 그 밖에도 활성산소를 제거하는 항산화 작용도 한다는군요! 위 처럼 마늘에는 여러.. 더보기 이전 1 다음
