들깨효능 썸네일형 리스트형 회춘식품 들깨가루 효능,들깨 효능 6가지! 들깨,들깨가루 효능은? 고소한 맛에 영양까지 풍부하다는 들깨! 각종 국이나 찌개 밑반찬을 할때도 들깨를 가루로 만들어 많이 사용하시는데요. 들깨는 성질이 따뜻하고 독이 없으며 젊음을 돌려주는 회춘식품으로 불린다고 하는데요. 이런 들깨가 어디에 어떻게 좋은지 자세하게 살펴 보도록 하겠습니다. 들깨 효능 1. 피부미용 - 들깨의 감마 토코페롤이라는 성분이 항산화 작용을해 노화방지에 탁월하며 로즈마린산과 루테올린이라는 성분은 멜라닌생성을 억제해 미백효과에도 도움을 줍니다. 2. 성인병예방 - 들깨는 필수지방산과 무기질,비타민 등이 풍부해 우리 몸의 기능을 개선하고 성인병을 예방하는데 탁월한 효능이 있습니다. 3. 심혈관 질환 예방 - 오메가3가 풍부하다고 알려진 들깨는 혈전을 방지하고 중성지방 수치를 낮추며 .. 더보기 이전 1 다음
