공복 썸네일형 리스트형 공복에 먹으면 안좋은 음식의 진실은? 공복에 먹으면 안좋은 음식! 주부라면 한번쯤 찾아보시는 정보이기도 한데요~ 난 매일아침 먹어왔던 음식인데~! 정말 이식품은 공복에 먹으면 안되는 것일지! 오늘 아침프로그램에서 공복에 먹으면 안좋은 음식에 대해 나오길래 정리를 해보았습니다~! 공복에 먹으면 안좋다고 한번쯤 들어본 음식들! 정말 몸에 안좋을지 살펴보자구요~ 공복에 안좋은 음식! 진실은? 1. 고구마 - 위벽을 자극해 속 쓰림유발 한다? - 모든 사람에게 해당하는건 아니라고 합니다~! 고구마의 탄닌성분이 위산 과다 분비를 억제하긴하지만 섬유소와 아교질 성분이 많아 장이 예민한 경우 배에 가스가 차거나 변비가 될 수 있다고 하네요~! 2. 우유와 두유 - 단백질이 열량으로 전환되어 모두 소모된다? - 아니라고 하네요! 공복에 우유와 두유를 마셔.. 더보기 이전 1 다음
