가지 썸네일형 리스트형 가지효능 6가지! 알아보고 먹자구요~ 여름철 자주 먹게되는 채소 가지! 저는 시부모님께서 주말농장을 하셔서 여름마다 가지를 챙겨 주시는데요~ 그래서 종종 먹고 있답니다~ 몸에 좋다고는 하지만 정확히 어디에 좋은지 알고 먹으면 효능이 배가 되겠지용~? 가지의 여러가지 효능에 대해 알아봤어요~ 1. 수분보충 가지는 대부분 수분으로 이뤄져 있어 체내 수분을 보충하는데 효과적이라고 합니다~ 그래서 여름에 먹기 좋은 채소라고 하나봐요~ 2. 노화예방 가지에는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 포함되 있는데 세포를 보호하고 피부의 노화를 억제하는데 효과적이라고 합니다! 3. 시력보호 위에 말한 안토시아닌 성분은 눈의 피로를 덜어주어 시력보호에도 도움을 준다고하네요~ [ 매콤하게 맛있는 가지볶음 만드는 법 ] 4.빈혈예방 안토시아닌 성분이 혈관을 깨끗하게 .. 더보기 이전 1 다음
