키성장도우미 썸네일형 리스트형 아이들 키크는 법! 잘 자고,잘 먹고,잘 놀고! 요즘은 키큰 사람을 선호하는 시대라 아이들 키때문에 고민하시는 부모님들 꾀 많으실거에요~ 우리 부모님들 시대의 평균키만 보더라도 현대인들의 평균키는 급속도로 커졌습니다~ 원인을 생각해보면 몇십년전과 현재의 생활환경의 변화가 크지 않을 까 생각합니다~ 키가 크기 위에서는 수면,식습관,운동 등의 조건을 들 수 있는데 과거와 현재를 비교해볼 때 크게 차이나는것은 식습관의 문제가 가장 차이가 나기 때문이죠~ 우리 아이들 키크는 법을 살펴보자면! 키크는 법 1. 충분한 수면 - 평균 밤 10시에서 오전 2시 사이에 성장 호르몬의 분비가 가장 많다고 하며, 잠잘때와 누워서 쉴 때 뼈의 90%이상이 성장한다고 합니다~ 아이들이 키를 위해서 충분히 쉬고 일찍 잘 수 있는 환경을 만들어 주시는게 좋겠지요~ 키크는 법2... 더보기 이전 1 다음
